Meiki kävi tänään salilla. Tein työntöä ja rinnallevedon+etukyykky sarja päälle. Aluks vaikutti siltä että ei saakeli meikihän on aivan kynäniska. Eka työntö yritys sadasta kilosta epäonnistu. Meiki alko jo miettimään että onko meiki muuttunu nyt aivan täysin kestävyysjuoksijaksi. Kyllä meiki sitten kuitenki reipastu alku yskähtelyn jälkeen jopa ihan testomaneihin suorituksiin. Vedin satasen rinnalle ja etukyykkäsin siihen päälle kasin sarjoja. Ennen olin tehny samaa hommaa korkeintaan kutosen sarjoina. Vaikka kaikissa liikkeissä(penkki,tempaus,työntö) en ookkaan enää yhtä testomani niinku parhaina päivinä, niin kyllä meiki silti kyykyissä on tänä talvena tehny ennätyksiä. Harjottelua on viilattu enemmän kestävyysjuoksun eli 400 metrin suuntaan niin se on hieman pois punttisali urheilusta. Mutta meiki pystyy kyllä käsittelemään sen asian. Kaikki hauviskäännöt on aivan joutavien urheilua. En kyllä oo koskaan ollukkaan kiinnostunu mistään hauvisnysväyksistä. Antti saattas hyvinki pystyä juoksemaan vielä kovempaaki jos sen päävoimaharjote olis joku muu kuin hauviskääntö. Meikillä on onneksi jonkulaista lahjakkuutta voimaharjotteluun sillä voimatasot pysyy yllä ja osin kehittyykin vaikka salilla käy vaan näyttäytymässä kerran viikossa. Vaikka meikin kohalla ei kyllä ole kyse mistään pelkästä salilla näyttäytymisestä niinku monilla on. Ne näyttäytymissalit on sitten erikseen, meiki reenaa sauvosaaren punttisalilla enkä missään saatanan näyttäytymiscentterissä. Kun meiki reenaa niin siinä aina koetellaan suorituskyvyn rajoja. Se vie eteenpäin, se on meikin salaisuus. Toiset luulee että meiki asuu salilla mutta harvakseltaan käyn lopulta. Oli varmaan ihan hyvä että olin tänään yksin salilla, sen verran oli hurjan kuulosta reeniä tänään. Pikkukoululaisetki ehti lähteä aulasta pihalle hiihtelee ennenku meiki alko totisesti nostamaan. Kyllä niillä ois märy tullu ja skeida ollu housussa jos ne ois meikin reeniä seurannu. Tai sitten se ois ollu niiten mielestä nastaa ja ne oiskaan malttanu lähtä ladulle lykkimään kun hurja setä nostaa.
Tässä reilu kuukaus sitten uhkasin keskittyä penkkiin ja nostaa 150kiloa maaliskuun alussa. Se penkkiin keskittyminen kuitenki jäi muutaman reeni kerran jälkeen ja aloin keskittymään kestävyysjuoksuun. 135 kunnossa olin.
Meiki on vähän muuttanu blogin ulkoasua. Pitihän se kynäniska kirjasto tausta saaha pois, eihän semmonen sovi tähän blogiin. Tämä on nyt kuitenki vasta tämmöstä harjottelua tämän saatanan ulkoasun säätämisen kanssa. Monesti olen jo malttini menettäny siinä hommassa. Tuo kuva tuossa taustalla on Tornion 2010 22v-Sm-kisoista 400metriltä. Meiki on vasemmassa laidassa, Janne Kämä Jyväskylän Kenttäurheilijat oikeassa.
Meiki lähtee huomenna Pyhätunturille loppu viikoks skimbaa. En lähe ottaa terävää! Meikiä keljuttaa se kun jollekki sanoo että on lähössä Pyhälle niin sitten kysytään että "mitä sää siellä?". Mitähän siellä hiihtokeskuksessa yleensä tehdään perkele!? Loppu viikon olen pääasiassa netin ulottumattomissa joten en varmaan pääse kirjottelee tänne kuin vasta sunnuntaina. Soitellaan!
T Meiki (Eemeli)
erittäin hyvä kuva, ja 400m on miesten matka. Se on sellaista kontrolloitua aggressiivisuutta vaativaa juoksemista. On pitänyt kirjoittaa kirja, tai ainaki yksi blogipostaus aiheesta. Tässäkin sanoit, että harvakseltaan tarvii käydä punttisalilla. No näinhän se on. Miten juoksuharjoittelu ja voimaharjoittelu yhdistetään. No pitää kirjoittaa iteki välillä blogiin.
VastaaPoista