Niiloa alko sataviiskymppisten setti kovasti yskittämään.
Tiia säilytti nastuutensa koko oman sataviiskymppisten settinsä ajan.
Tässä on meikien alkuveryttely hölkkää. Näin me veetään pari kilsaa joka kerta.
Tänään meiki kävi aamupäivällä punttisalilla. Meiki oli testomani. Tempasin ennätystä sivuavan 90. Hyvästä tempaus kunnosta ei oo ollu mitään viitteitä koko keväänä tai edes reenin alussa mutta sitten koin oivalluksen ensimmäisen epäonnistuneen 80 noston jälkeen että miten kuuluu tempasta. Tein hyvät nostot peräkkäin 80,85 ja 90, yritin vielä kerran 95 mutta ei vielä tänään kuitenkaan se menny. Hoksasin sen miten jaloilla ponnistetaan siihen tankoon kunnolla vauhtia. Nyt on tempaus tekniikka paremmin kohallaan ku koskaan aikasemmin. Meiki tempasee vielä tänä keväänä satasen ennenku Jani tai Kietäväinen ehtii tehä sen. Lisäksi kyykkäsin kahellasaalla kolmosia hieman vajaaseen kulmaan. Hyvin on säilyny maksimivoima tasot, sillä viimeeksi Liikuntamyllyssä 30.12.2011 oon käyttäny semmosia painoja niskassa. Testomani päivän päätteeksi meen vielä heittämään nelosen Hepohallin kattoon.
T: Meiki (Eemeli)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti