Saakeli, meiki on vähän ihmeissäni että meiki on jo niin voimissaan näin heti peruskuntokauden alkuun. Tätä menoa tässä ehtii vielä niin testomaniksi että alkaa ihan hirvittää. Maanantaina oli punttireeni, työnsin ja tein etukyykkyä. Työnsin ennätystä sivuavasti 115. En ihan odotellu semmosta ennen reeniä, sillä edellisessä työntöreenissä syyskuun lopussa satanenki tuntu raskaalta. Lähin tietysti yrittää uusia työnnön ennätystä rautoja 120. Saakeli siinä vedon aikana kramppas pohje ja jouduin heittää painot helvettiin. Ei saakeli koskaan ennen oo käyny nuin punttireeneissä. Vahva usko kyllä jäi siihen että se ois tullu. Meikillä on pohkeet muutoinki kramppaillu viime aikoina. Lienee johtuu siitä kun ylimeno/pulimenokaudella söi miten sattuun ja jätin kaikki lisäravinteet tauolle. Nyt oon alkanu magnesiumia taas veivaa. Etukyykkäsin 110 kutosia mutta kasit oli mielessä. Pitemmissä sarjoissa tuntuu että menee kädet poikki etukyykätessä. Takakyykyssä ei tietenkään oo sitä ongelmaa. Kolmannessa sarjassa alko taas pohje kramppaa ja piti jättää homma sikseen. Oli siltiki nuo kutosen sarjat kovempia kuin mitä ennen oo tehny. Perjantaina sitten vielä työnnön kimppuun uudestaan
Ei oo kyseisestä reenistä.
Eilen oli yläkroppi punttia eli tempausta ja penkkiä. En todellakaan ala mitään hauvistä vääntää ja kiskomaan taljaa täällä painonnoston huippu olosuhteissa urheiluopistolla, joutavien liikkeitä. Tempauksessakin pääsin yrittää ennätystä sivuavaa painoa 90. Ei menny mutta hyvin lähellä oli. Edellisessä pk-kauden ekassa tempaus reenissä rimpuilin vielä 70 kanssa. Saakeli, satanen on tuloillaan. Tekniikka vaan on vielä vähän epävarmalla pohjalla. Sen täytyy olla tämä vahva harjoitusseura joka tekee kaltaisekseen. Meiki on pannu sen merkille aikasemminki. Se on ihan eri reenata kun ympärillä on kovia nostajia ja valmentajia toinen toisiaan neuvomassa ja tsemppaassa. Toista se on ku Saukissa saa vaan potkiskella uunojen hauviskääntötankoja pois tieltä ja nostaa kierolla tangolla.
Tänään palasin jo itse asiaan eli juoksemiseen takas parin päivän tauon jälkeen. Täällä Rovaniemellä kyllä hyvin helposti saattaa muuttua painonnostajaksi, Suomen kovin painonnosto kaupunki sentään. Tänään oli ylämäkeen loikkaa ja vetoja. Loikat ei kovin noussu sillä manaatilla on iso maha. Iltasin opistolta alas kurvatessa oon poikennu aina Valintataloon. Tänään ja maanantaina meni yli kaheksaan joten siihen aikaan siellä on aina leivonnaiset alennuksessa. Meiki ei oo voinu vastustaa niitä tarjouksia, joten maanantaina lähti mukaan kolmen donitsin pussi ja tänään kaks dallas-pullaa. Oli ne saakeli hyviä, erittäin tuoreitaki vielä. Tärkeä osa siinä pullan ostamisen viehätyksessä on se että ensimmäisen voi ahneuksissaan syyä jo heti kaupan pihassa. Saakeli tää päivä on menny aivan uunoillessa. Uikkarit ja pyyhe jäi kämpille, joten en voinu mennä uimaan. Menin silti saunaan joten piti taas kuivata ittensä käsipyyhkeisiin. Niin käy ajoittain. Lisäksi matkapuhelin jäi pyörätauoliin ja trikoot tippu opiston käytävälle. Molemmat kyllä löyty jälkeen päin.
Painonnostolavoilla törmäsin myös erääseen tanssijaan, jonka ensimmäisen kerran näin nostamassa viime keväänä. Voimaharjoittelusta oli tullut osa tanssijan kokonaisvaltaista harjoittelua ja edistystä oli selvästi tapahtunut. Moilanen jo laskeskeli menestys mahdollisuuksia Sm-kisoissa. Kyllä on esimerkkillinen tanssija joka ei harjoittelussaan jätä huomiotta mitään osa-aluetta. Tottakai tanssissa ja voimistelussa myös voimaakin tarvitaan. Koreografioihin kuuluu usein hyppyjä, ja hypätessähän tarvitaan voimaa jotta pääsee ilmaan. Useimmiten taitaa kuitenkin olla niin että muka kovaakin harjoittelevilla ryhmillä tekeminen on vain lajiharjoittelua ja liikkuvuutta. Hypyissä päästään hädin tuskin ilmaan ja liikkeet jäävät suppeiksi ja hätäisen näköisiksi. Salilta löytyy hyppyihin lisää ilmaa ja näyttävyyttä. Oli kyllä muutenkin aika näyttävä tämä tanssijatar.
T: Meiki (Eemeli)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti